In meiner Stimmbildung und meinem Gesangsunterricht ist die Alexander-Technik selbstverständlicher Teil meiner Arbeit, vielleicht hast Du aber Interesse an Einzelstunden Alexander-Technik.
Die Alexander-Technik kann für Dich interessant sein, wenn Du:
- Deine körperlichen und geistigen Fähigkeiten besser koordinieren möchtest, unabhängig von Alter, Gesundheit und Beruf,
- unter Beschwerden leidest, die aus Fehlhaltungen resultieren
(Verspannungen, Rücken-, Kopfschmerzen etc.),
- professionell oder intensiv mit Deinem Körper arbeitest und Dir
mehr Präsenz und Ausdrucksfähigkeit wünschst, z. B. als
Musiker, Tänzer, Schauspieler, Sportler,
- in der Öffentlichkeit stehst und dabei auf einen guten
Körpergebrauch und eine gut funktionierende Stimme angewiesen bist,
wie z.B. Lehrer, Manager, Politiker,
- mit körperlichen Belastungen besser umgehen möchtest, wie
Zahnärzte, Ärzte oder Menschen, die viel am Bildschirm arbeiten,
- Deine Bewegungen den geänderten Umständen
anpassen müsst wie z.B. bei einer Schwangerschaft.
Mehr Information zur Alexander-Technik findest Du hier.